Mariposa Training 
&
Heartbeat Wochenende

Tauch ein in eine wohltuende Welt der inneren und äußeren Balance, lerne dich und deinen Körper kennen, stärke die Beziehung zu dir und deinem Leben. Ich bin Angela Barcia Rojas und begleite dich auf diesem Weg.

Mit diesen Fähigkeiten und diesem Know-how unterstütze ich dich gerne und bringe die Balance von Anspannung und Entspannung in ohnehin oft hektische Tage:

-        Als Mentaltrainerin für Kinder und Erwachsene weiß ich, wie wir Gedanken ins Positive lenken können

-        Kinder-Balance Training hilft bereits kleinen Körpern, geschmeidig und im Flow zu bleiben

-        Aerial Yoga (ich nenne es Mariposa Training) ist eine Top-Methode, um richtig zu entspannen und sich von weichen Tüchern sanft leiten zu lassen. Auch für absolute Anfängerinnen und Anfänger ist es geeignet; nach und nach werden immer mehr Akrobatik-Elementen hinzugefügt, grandios! Du wirst sehen, dass du mehr kannst, als du dir zutraust - mit Hilfe des Tuches.

-        Wer im Job und zu Hause viel sitzt, kann von meinen vielseitigen-Tipps als Rücken- und Fitnesstrainerin profitieren

-        Meinen Fokus lenke ich auf Mamas, Papas und Kinder – in unterschiedlichen Konstellationen gebe ich euch Tipps an die Hand, wie ihr auf spielerische Weise den Herausforderungen des Alltags lachend entgegengehen und eure Beziehung stärken sowie vertiefen könnt

-        mein Highlight ist das „Heartbeat-Wochenende“: In dieser zwei Tage dauernden Auszeit spüren wir unserem Herzschlag nach, verbinden uns mit ihm und der Natur und entdecken (wie ein Schmetterling, wenn er nach seiner Entwicklung aus dem Kokon kommt) unsere Potenziale, die in uns schlummern und entdeckt werden wollen! Weil dieses Wochenende Erfahrungen mit allen Sinnen beinhaltet, gibt es viel zu fühlen, riechen, sehen – und zu schmecken. Als gelernte Konditormeisterin wird bei dem Achtsamkeitsweg der Geschmackssinn noch vollkommen ins Fließen gebracht! Wichtig: Wir sind viel in der Natur und lassen uns von den Elementen inspirieren. Wir gehen auf die Reise um:

1. Deinen Körper zu mobilisieren, kräftigen und zu drehen und das ganz bewusst und präsent.

2. Deine Gedanken erkunden um alles ins Positive zu wenden und somit voller Freude präsent zu sein. Seine mentale Stärke zu erkennen und somit volles Selbstbewusstsein zu leben.

3. Ein Achtsamkeitsweg wird dich helfen, die Verbindung mit dir und der Natur. Hier werden wir mit allen Sinnen riechen, hören, tasten und schmecken

Ich freue mich auf eure Nachricht!
Angela Barcia Rojas
info@angela-balance.com
+43 699 10708411